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DDr. Peter Wehle

DDr. Peter Wehle
DDr. Peter Wehle

DDr. Peter Wehle,

Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe

Wählen Sie aus zwischen:

"Ich bin der Autor meines Lebens" - Selbstkompetenz oder

"Mein Spiegel! Mein Essen und ich" - gesundes Essverhalten.

Ihr Leistungsangebot

"Ich bin der Autor meines Lebens" – Selbstkompetenz

  • 4 Einheiten zu je 60 Minuten:
  • Ausführliche Anamnese (Gespräch/Test‐Diagnostik)
  • Erkennen vorhandener Möglichkeiten aktiver Selbstkompetenz
  • Schaffung neuer – selbstbestimmter – Freiräume
  • Alte Muster erkennen und verändern
  • Trainieren/Verinnerlichen der neuen Denk‐Modelle
  • Vertiefung der neuen Denk‐Modelle
  • Mein ganz persönliches "Schreibgerät der eigenen Biographie"

ODER

"Mein Spiegel! Mein Essen und ich" – gesundes Essverhalten

  • 4 Einheiten zu je 60 Minuten:
  • Ausführliche Anamnese (Gespräch/Test‐Diagnostik)
  • Formulierung des Ziels
  • Festlegung der notwendigen Schritte
  • Möglichkeiten zur Änderung negativer Rahmenbedingungen
  • Motivations‐Strategien
  • Nach der ersten Etappe ... Erfolge und Erfahrungen
  • Neue (Selbst)Erkenntnisse ... was folgt daraus?
  • Motivations‐Training
  • Evaluierung
  • Ausblick und Empfehlungen