Balance

Ihr Leistungsangebot

"Ich bin der Autor meines Lebens" – Selbstkompetenz

• 4 Einheiten zu je 60 Minuten:
• Ausführliche Anamnese (Gespräch/Test‐Diagnostik)
• Erkennen vorhandener Möglichkeiten aktiver Selbstkompetenz
• Schaffung neuer – selbstbestimmter – Freiräume
• Alte Muster erkennen und verändern
• Trainieren/Verinnerlichen der neuen Denk‐Modelle
• Vertiefung der neuen Denk‐Modelle
• Mein ganz persönliches "Schreibgerät der eigenen Biographie"

ODER

"Mein Spiegel! Mein Essen und ich" – gesundes Essverhalten

• 4 Einheiten zu je 60 Minuten:
• Ausführliche Anamnese (Gespräch/Test‐Diagnostik)
• Formulierung des Ziels
• Festlegung der notwendigen Schritte
• Möglichkeiten zur Änderung negativer Rahmenbedingungen
• Motivations‐Strategien
• Nach der ersten Etappe ... Erfolge und Erfahrungen
• Neue (Selbst)Erkenntnisse ... was folgt daraus?
• Motivations‐Training
• Evaluierung
• Ausblick und Empfehlungen