Balance

DAO Zentrum Wien

Zur Ruhe kommen, vom Alltag abschalten, entspannen, zur Mitte finden, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und wieder neue Kraft tanken ...

... im DAO-Zentrum, der Insel der Entspannung im 9. Bezirk in Wien

DAO-Package / 6 Einheiten (à 50 min.):

Erstgespräch und Analyse der aktuellen Stressbelastung, Besprechung der individuell auf Sie abgestimmten Entspannungstechniken
Erlernen von Atemtechniken und Entspannungstechniken
Qigong-Übungen zur Sammlung und Aktivierung der Lebensenergie
Äußere Haltung – innere Haltung: Übungen für eine bessere Körperhaltung und mehr Beweglichkeit im Alltag, abgestimmt auf Ihre Anforderungen
Shiatsu-Behandlung zur Aktivierung der körpereigenen Energie und der Selbstheilungskräfte
Abschlusstermin mit Coaching-Gespräch, Tipps und weiteren Übungen für zuhause

Die Termine werden idealerweise im Wochen-Rhythmus, max. innerhalb von 3 Monaten in Anspruch genommen.

Lustkandlgasse 53/1

1090 Wien 9

Österreich