Gesteigerte Vitalität...
Gesteigerte Vitalität für Beruf-, Sport- und Freizeitaktivitäten durch regelmäßiges und gesundes Training ist bei uns das oberste Ziel. Ein gesunder und fitter Körper macht das Leben immer noch ein Stück lebenswerter. Das Wissen und die Erfahrung von ausgebildeten Sportwissenschaftern, Trainings- und Physiotherapeuten, sind die Garantie erfolgreich und vor allem gesund zu trainieren. Die individuelle persönliche Betreuung, gerade zu Beginn bilden einen tollen Einstieg und die solide Basis für ein erfolgreiches Training von Anfang an. Eine verbesserte Beweglichkeit, eine Steigerung der Muskelkraft und Körperspannung, und ein neues Körpergefühl stellen sich bereits nach wenigen Wochen ein und motivieren zusätzlich mit dem Training weiter zu machen.
Im 115qm großen Gruppenraum hat man ausreichend Platz um an den motivierenden Gruppenkursen wie Body Workout, Pilates, Wirbelsäule, HighIintensiveIntervalTraining, Jumping, aber auch an unseren speziellen Yogaeinheiten und am einmaligen Sturzpräventionstraining teilzunehmen. Zahlreiche Cardiogeräte wie Laufbänder, Räder, Rudergeräte und Crosstrainer ermöglichen ein gesundheits- und pulsgesteuertes Ausdauertraining. Unser sorgfältig ausgewählter Gerätepark mit Dr.Wolff Rückenschule, geführten Kraftgeräten von Technogym und einem Trainingsbereich mit freien Gewichten, ermöglicht ein muskuläres Aufbautraining für alle Altersgruppen.