Training

Rückentankstelle by Rudi Leonhartsberger

Auftanken für Fitness, Rücken und Gelenke!

Sie finden bei uns professionell betreutes Gesundheitstraining mit Schwerpunkt Präventiv- und Rehatraining für Ihre Gelenke und Ihren Rücken. Allgemeine Fitness, Muskelaufbau und Herz-/Kreislauftraining zählen ebenfalls zu unseren Kompetenzen. Aber auch entspannende Einheiten zum Stressabbau gehören zu unserem Angebot.

Rückentankstelle by Rudi Leonhartsberger

Ihr Leistungsangebot

6 Monate betreutes Gesundheitstraining inklusive Rückenmessung zu Beginn und Ende des Training
Erstgespräch: Eingangsgespräch über Vorstellungen, derzeitige Beschwerden, Einlesen in Arztbefunde, bisherige Therapien, Ziele, Wünsche
Rückenmessung/Fitnesscheck: Feststellen von Haltungsschwächen/Schäden, Messung der Mobilität, Messung Muskelkraft, Messung Gelenksbelastung, Körperzusammensetzung, Blutdruck
Trainingsplan: individueller Trainingsplan erstellen, Einschulung an Geräten, Pulsfrequenz einstellen, Einschulung in den Stabilisationsparcour, Trainingsbegleitung (2-3x/Woche)
Umstellung: nach je ca. 30 Trainingseinheiten wiederholte Rückenmessung/Fitnesscheck, Zielkontrolle, Trainingsplan Anpassung

Fitnessraum

Sportmedizinische Betreuung

Adresse

Kaplanstraße 2

4310 Mauthausen 4

Österreich

http://www.rueckentankstelle.at