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Verein Österreich aktiv

Verein Österreich aktiv
Verein Österreich aktiv

Die Gesundheitsexperten Thomas Mairitsch und Mag. Joachim Rieger

Die Gesundheit ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.

Wir werden durch die Fortschritte der Medizin zwar immer älter aber nicht fitter. Durch mangelnde Bewegung, Übergewicht und schlechten Trainingszustand verlieren wir viel an Lebensqualität und Lebensquantität.

Wir Mag. Joachim Rieger und Thomas Mairitsch und das Team von Österreich = Aktiv zeigen Ihnen einen Weg wie Sie durch richtige und regelmäßige Bewegung Ihre Muskeln, Gelenke und das Herzkreislaufsystem gesund halten. Sie können dadurch leistungsfähig und vital bis ins hohe Alter bleiben.

Wählen Sie Ihr Leistungsangebot

Ihr Leistungsangebot HRV Herzraten-Variabiltätsmessung

Fitnessvitaltest inkl. Wiederholungstest nach 8 Wochen

  • Erstgespräch mit Mag. Joachim Rieger und/oder Thomas Mairitsch von „Österreich ist aktiv“
  • Vitaltest - PWC Test (physical work capacity test) am Fahrradergometer
  • Gewicht, Körperzusammensetzung (Fett, Wasser und Muskelanteil)
  • Blutzucker- und Blutdruckmessung
  • Biologisches Alter
  • Herzratenratenvariabilität
  • Stressfaktor
  • Herzkreislaufgesundheit
  • 3 Bewegungseinheiten, abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse mit Personal Training
  • 2 Bewegungseinheiten im Gruppentraining, Einführung in die Übungen für zu Hause
  • Abschlussgespräch mit Unterlagen über die persönliche Analyse und den persönlichen Trainingsplan
  • Nachbetreuung und Rückfragen per E-Mail
  • Anmeldung: 0650/420 74 40 oder office@oeaktiv.at