Angeleitetes Hitze- & Kältetraining für mehr Resilienz & Self-Care
Getreu dem Motto „Sauna. Ice Bath. Guided.“ verbindet das Konzept die wohltuende Kraft von Hitze & Kälte mit geführten, interaktiven Klassen, um die mentale Gesundheit zu fördern & extreme Temperaturen lieben zu lernen.
Mehr als nur Sauna & Eisbad
WeBorn bietet keine klassische Sauna oder einsames Eisbad – hier erwartet Sie weitaus mehr. In den angeleiteten Klassen wird in der Sauna meditiert, bewegt, geatmet, & gedehnt – alles unter professioneller Anleitung eines Guides, begleitet von Musik & belebenden Düften. Im Eisbad stehen Atemtechniken im Fokus, um Kältereize besser zu bewältigen, das Immunsystem zu stärken & das Nervensystem bewusst zu regulieren. Ziel ist es, mentale Stärke aufzubauen, die Atemkapazität zu verbessern & das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Eine Vision von Resilienz und Erholung
WeBorn bietet die perfekte Umgebung, um abschalten & danach wieder klarer denken zu können. Hitzeschockproteine werden freigesetzt, die körperliche & mentale Erholung unterstützen.
Sind Sie bereit, Ihre Batterien aufzuladen?
Erleben Sie Erholung & Resilienztraining in einer völlig neuen Dimension – im WeBorn!