Balance

Ihr Leistungsangebot

DAO-Package / 6 Einheiten (à 50 min.):

• Erstgespräch und Analyse der aktuellen Stressbelastung, Besprechung der individuell auf Sie abgestimmten Entspannungstechniken
• Erlernen von Atemtechniken und Entspannungstechniken
• Qigong-Übungen zur Sammlung und Aktivierung der Lebensenergie
• Äußere Haltung – innere Haltung: Übungen für eine bessere Körperhaltung und mehr Beweglichkeit im Alltag, abgestimmt auf Ihre Anforderungen
• Shiatsu-Behandlung zur Aktivierung der körpereigenen Energie und der Selbstheilungskräfte
• Abschlusstermin mit Coaching-Gespräch, Tipps und weiteren Übungen für zuhause

Die Termine werden idealerweise im Wochen-Rhythmus, max. innerhalb von 3 Monaten in Anspruch genommen.